11 月05
《食譜》111 炒過貓菜

《食譜》111 炒過貓菜

過貓菜是一種蕨類,吃起來有一點咬咬舌頭的感覺,一般在山產店或原住民餐食可以吃得到,Potato家婆婆因以前賣菜的經驗也常帶回來烹煮,用味噌炒過貓菜還蠻好吃的,你也可以試試看喔。

▼準備材料:薑絲少許、味噌1湯匙、蒜末少許、過貓菜1把。
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▼步驟1→先用一湯匙油,將薑絲、蒜末爆香。
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▼步驟2→在將味噌稍微炒一下,放一碗水下去,並且試一下味道是否可以,調味依自己喜好斟酌。
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▼步驟3→湯汁煮沸後,再將過貓菜放下去拌炒一下,蓋上鍋蓋悶5分鐘即可熄火裝盤。
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▼味噌炒過貓菜的料理–完成品
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過溝菜蕨(Vegetable fern)為蕨菜之一種,屬蹄蓋蕨科過溝菜蕨屬宿根性草本植物,學名Anisogonium esculentum (Retz.) Presl.俗稱過山貓、過溝菜、過貓菜、蕨菜、蕨貓、山鳳尾_等。本省以南投縣草屯、魚池、水里、國姓、信義、台東縣、花蓮縣等地栽培最多。全年均可生產,主要在5-10月盛夏期產量最高。過溝菜蕨一般種植於蔭濕、水多的溝邊、厝邊等,蔭涼地點,當嫩芽尚未展開或稍展開而葉柄尚易折取時,其莖葉細嫩翠綠,纖維少,品質佳,烹調法以炒食、煮食為主,為一道健康美味鄉土野菜。
過貓菜參考資料來自行政院農委會農產試驗所網站(原網址遺失)


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