6 月29
《食譜》171 涼拌破布子苦瓜

《食譜》171 涼拌破布子苦瓜

夏天炎熱最好什麼都是冰冰涼涼的,我喜歡苦瓜,夏天的時候做個燜苦瓜,或者來盤涼拌苦瓜沾千島沙拉醬,今天來做一道涼拌破布子苦瓜,滋味是苦甘嘛苦甘,宛如人生一場既辛苦又甘甜,與你分享做法。

▼準備材料:苦瓜半條(切薄片越薄越好)、醬油半碗、破布子約半碗的量、水300cc。
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▼1…先煮破布子醬汁→準備一個鍋子,將醬油、水、破布子加入鍋中,湯汁煮沸後馬上熄火,待涼後備用。
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▼2…將另外準備一鍋水,將苦瓜片川燙後,再冰鎮5分鐘,這樣苦瓜片會比較脆。
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▼3…最後將苦瓜放入破布子醬汁中,攪拌均勻讓苦瓜浸泡,整鍋放入冰箱冷藏1小時即可食用。
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▼冷藏一小時,苦瓜片能吸收那破布子醬汁,微苦微甘的滋味等著你去品嚐。
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