1 月13
《食譜》206 冬天來煮藥膳羊肉爐

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冬天就是要吃羊肉爐暖暖胃,今年冬至適逢學校123年級校外教學活動,
家中沒大人,就來煮羊肉爐補補冬,我是依據以前市府同是給我的食譜
依樣做的,除了羊肉不夠軟爛以外,羊肉爐的湯頭大家都說讚喔!

準備材料:帶皮帶骨羊肉1斤、羊排骨1斤、米酒、香料包、薑片。
做法:
步驟1→先將薑片、羊肉、米酒用小火炒至血水流出、肉色反白,再用溫水洗淨備用(用溫水洗才不會有羊油脂出來)。

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步驟2→A用燉鍋煮法:加入香料包及米酒約1碗,水要加到淹過肉,等水開後轉小火煮30分鐘,再燉2小時即可。
           B用電鍋煮法:外鍋用3杯量杯的水,內鍋的部分加入香料包及米酒約1碗,水要加到淹過肉,燉煮時間約2小時。

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步驟3→要吃羊肉爐時將自己喜歡的火鍋料(如凍豆腐、豆腐皮、茼蒿、蝦餃等)放入鍋中,酌量沾上豆瓣醬會更好吃。

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