11 月18
《低蛋白食譜》0457 美味又好吃【山藥糯米椒炒杏鮑菇】

青龍辣椒炒杏鮑菇6

糯米椒又稱青龍辣椒,一點都不辣,喜歡吃辣的朋友可以加點小辣椒,先將杏鮑菇切滾刀,山藥切條塊,把這三者簡單煸炒一下,變成一道的素食料理也是《低蛋白料理》,美味又好吃【山藥糯米椒炒杏鮑菇】料理與你分享。

【山藥糯米椒炒杏鮑菇】的食材:杏鮑菇6朵、糯米椒6條、山藥1小塊、紅辣椒2顆(不吃辣的朋友可以不要放);調味料:醬油1大匙、鹽巴和糖各1茶匙。

青龍辣椒炒杏鮑菇食材

1.先將杏鮑菇切滾刀後,加1匙油、用中火將杏鮑菇煸至金黃色。

青龍辣椒炒杏鮑菇01

2.放入糯米椒,繼續翻炒,然後山藥塊放入,加半碗水、1大匙醬油、1茶匙鹽巴及1茶匙糖。

青龍辣椒炒杏鮑菇1

青龍辣椒炒杏鮑菇2

3.繼續翻炒1分鐘,讓食材收汁後,山藥有點醬色,起鍋前放入紅色小辣椒。

青龍辣椒炒杏鮑菇3

青龍辣椒炒杏鮑菇4

4.想要吃辣一點,可以炒久一點,辣度會釋放出來多一點。

青龍辣椒炒杏鮑菇5

5.【山藥糯米椒炒杏鮑菇】滿滿一盤,山藥清脆、杏鮑菇Q彈帶著特殊口感,是一道非常好吃的素食料理。

青龍辣椒炒杏鮑菇






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