8 月27
《低蛋白食譜》0456 來做一份【蒜酥鱈魚】

蒜酥鱈魚

傳統的豆酥鱈魚用的材料是豆瓣醬、豆酥,為了減少蛋白質的份量,我們把豆瓣醬及豆酥拿掉,改成鹽巴及蒜酥調味,依然是美味的【蒜酥鱈魚】。

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8 月20
《屏東旅遊》綠意盎然生態豐富的【鵬村濕地公園】

東港鵬村濕地

來屏東東港旅遊,參觀大鵬灣風景,也可以到與林邊鄉交界處大鵬灣附近的【鵬村濕地公園】,這裡原本為軍事營區使用地,少了許多人為的破壞,擁有豐富的紅樹林生態,更是觀賞紅樹林野鳥的好處所,是綠意盎然、生態豐富的地方。

鵬村濕地公園】景點資訊
  • 景點地址:屏東縣東港鎮大潭路40-100號
  • 營業(開放)時間:全天(濕地公園);08:30-17:30(鳥仔咖)
  • 景點門票:鵬村濕地公園免費開放遊憩
  • 景觀特色:濕地公園內保留大量的紅樹林生態。

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8 月13
《墾丁美食》環境好美味佳的【木可晨食】早餐

木可晨食

從來沒有在墾丁飯店以外的地方吃早餐,因為【希臘風情】民宿未提供早餐,我們事先搜尋墾丁大街的早餐店,發現【木可晨食】的環境非常好,有冷氣吹,重點是中西式早餐不錯吃,就在墾丁大街靠近墾丁森林遊樂區入口,停車方便、價位合理,很推薦喔。

屏東墾丁【木可晨食】店家資訊:

  • 餐廳分類:早餐店
  • 餐廳地址:屏東縣恆春鎮墾丁路267號
  • 營業時間:08:00~13:00
  • 公休日:說是每周四但不一定
  • 注意事項:店內用餐免收服務費。11:00以後還有鍋燒供應


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8 月04
《屏東旅遊》2023【就是要去墾丁】快樂出遊

2023年墾丁、東港二日遊,Potato今年全家【就是要去墾丁】快樂出遊散心去,定點玩樂,步調慢慢、享受一下悠閒渡假的時光。

2023墾丁之旅

第一天行程:台南9:00出發至屏東東港→白砂灣→墾丁

1.鵬村濕地公園:928屏東縣東港鎮大潭路40-100號

2.東港華僑市場買海鮮、找【啊進師代煮】營業地址:928屏東縣東港鎮朝隆路39號

3.白砂沙灘:透中午的白砂海灘,沒有人只有我們家跟零星的傻子在沙灘,熱死了。

4.住宿【希臘風情民宿】:屏東縣恆春鎮墾丁路文化巷24號

5.晚餐:【冒煙的喬】大灣店–946屏東縣恆春鎮大灣路188號

6.墾丁大街夜市:946屏東縣恆春鎮墾丁路海濱巷5號

第二天行程:【希臘風情民宿】→吃早餐【木可晨食】後→鵝鑾鼻燈塔、砂島→四方食事麵館→台南

1.吃早餐【木可晨食】:屏東縣恆春鎮墾丁路267號

2.9點30分check out後,往南走到鵝鑾鼻燈塔、砂島

3.鵝鑾鼻燈塔:946屏東縣恆春鎮鵝鑾里燈塔路90號

4.砂島:946屏東縣恆春鎮砂島路224號

5.午餐:【四方食事】麵食館–屏東縣恆春鎮中山路31號


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7 月27
【體驗】老協珍《鮮味小卷炊粉》在「好市多獨家販售」

老協珍鮮味小卷炊粉

【老協珍鮮味小卷炊粉】即將在台灣好市多問世且獨家販售。【老協珍】傳承四代的講究精神,堅持真材實料,延續八十年如一日的美味。食材挑選用心,嚴選澎湖野生新鮮小卷、大甲綿密香軟芋頭,湯頭是豬骨、雞骨及蔬菜熬煮的高湯、配古早味在地彈牙炊粉,蝦米、香菇等提味,吃過的人都說讚。

【老協珍鮮味小卷炊粉】網址: https://www.costco.com.tw/Frozen-Foods/Frozen-Meals-Entrees/Lao-Xie-Zhen-Frozen-Squid-Rice-Noodle-3065-g/p/141024

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7 月12
《低蛋白食譜》0455 蒜炒雞肉義大利麵

義大利麵

對於需要低蛋白飲食又想吃義大利麵的人怎麼辦?利用大量的蒜末、蔬菜及少量的雞肉丁,做出一份美味的【蒜炒雞肉義大利麵】,有需要的朋友可以參考我的作法,與你分享。

【蒜炒雞肉義大利麵】準備的食材:

蒜頭6-8顆切成蒜末、綠花椰菜6朵、胡蘿蔔片少許、麵條1把、雞腿肉1兩切成細塊。

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