3 月12
《食譜》213 碗豆莢炒山藥雞丁

豌豆莢(荷蘭豆)炒山藥雞丁是一道清爽的熱炒,現在是豌豆夾的盛產期,用雞腿肉切丁、山藥塊熱炒一下,山藥爽脆帶滑、雞腿肉煎香後肉汁滿滿不柴,是一道五分鐘快炒、美味可口的熱炒料理。

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▼準備食材:雞腿肉切丁、豌豆夾、山藥、蒜末、白胡椒粉、鹽和糖少許。

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▼1.先將雞腿肉用一茶匙的油,用中火煎至肉呈微黃色即可撈起備用。

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▼用1.的油將蒜末爆香,放入豌豆莢快速翻炒

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▼2.加入雞肉及山藥,放約半碗水,燜煮一分鐘

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▼3.調味一下–約1茶匙的鹽巴和糖,起鍋前加入辣椒片,灑一些白胡椒粉。

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▼美味可口的豌豆莢炒山藥雞丁上桌啦,山藥脆而滑,雞丁滑嫩好吃,保證你一口接一口,湯汁淋飯也很美味喔。

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